A obesidade não afeta
simplesmente a estética.
Pessoas com sobrepeso já podem começar
a sentir os sintomas do excesso de peso, que vão aumentando conforme o peso
também aumenta.
Os padrões de beleza estipulam
certos modelos que não precisam -e nem devem- ser seguidos. Um IMC ideal está
na faixa de 18.5 kg/m² a 24.99 kg/m² o que, não necessariamente, fará você se parecer
com uma modelo de lingerie da Victoria Secrets®.
O que quero dizer é: cada um tem um biótipo
e cada um tem um formato corporal e que de nada adianta querermos ter o
corpo dos sonhos, se a saúde ficar comprometida.
O mesmo acontece com o sobrepeso. Por
isso existe uma faixa mínima e uma máxima, de peso ideal. Devemos sempre estar
dentro desta faixa que, por exemplo, para uma mulher de 1.60 m significa poder pesar
de 47.5 kg a 67 kg sem que haja problemas de saúde.
Por isso, hoje resolvi deixar a magreza
de lado e falar de outro problema que é tão importante quanto: a obesidade!
Veja abaixo as consequências do
sobrepeso e porque procurar orientação é tão importante!
✔ Pele: dermatite, erisipela (inflamação cutânea), espinhas
e estrias.
✔
Sistema Respiratório: apneia do sono, restrição ventilatória
(falta de ar).
✔ Câncer: mama, útero, próstata, esôfago,
estômago e intestino.
✔ Ossos & articulações: artrose e deformidades ósseas.
✔
Distúrbios psicossociais: comportamento, humor, personalidade,
aceitação, depressão…
✔
Sistema Cardiovascular: hipertensão arterial, aterosclerose,
AVC, trombose, flebite…
✔ Sistema Endócrino: resistência à insulina, diabetes, gota e diminuição da fertilidade
✔ Sistema digestório: refluxo, gastrite, úlcera, hérnia, constipação, diarreia, gases…
✔Odontológico: aumento no índice de cáries, risco
aumentado de doença periodontal
Fonte: Marina Gorga - nutricionista em Nutricionário - Bem Estar
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